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中医按摩和经络按摩的区别在于治疗方式、适宜人群等方面。1、治疗方式中医按摩是指在人体的一定部位或穴位进行手法按摩，以达到疏通经络、运行气血的作用。经络按摩是指利用经络针灸、艾灸等手段，刺激人体穴位，达到通经活络的作用。2、适宜人群中医按摩适合慢性疲劳、亚健康状态、失眠等人群。经络按摩适合长期从事脑力劳动、精神紧张、运动过度等人群。中医按摩和经络按摩均可以达到疏通经络、运行气血的作用，但两者在操作手法、效果等方面有一定的区别。建议在专业医生的指导下进行按摩或者经络按摩。

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